Koreksi Astigmatisme – Tips Menghindari Astigmatisme

Astigmatisme adalah kondisi penglihatan yang sangat umum yang dihadapi oleh kebanyakan orang. Kebanyakan orang berpikir itu bukan masalah penglihatan yang serius. Pada tingkat tertentu, astigmatisme tidak berdampak pada penglihatan dan tidak memerlukan perawatan khusus. Namun, ketika astigmatisme menghasilkan penglihatan yang terdistorsi atau kabur, ketidaknyamanan mata dan sakit kepala, koreksi astigmatisme diperlukan.

Apa itu astigmatisme? Astigmatisme adalah sejenis gangguan penglihatan (biasanya penglihatan kabur) yang disebabkan oleh distorsi bentuk lengkung permukaan depan mata (kornea) dan/atau kelengkungan lensa di dalam mata. Ini juga dapat disebabkan oleh stres dan ketegangan mata selama bertahun-tahun. Ketegangan pada mata dapat melemahkan otot-otot kecil di sekitar mata. Masalah muncul ketika mata perlu mengubah bentuk kornea atau lensa. Bentuk kornea atau lensa yang tidak beraturan mencegah cahaya dari fokus dengan benar pada retina, permukaan sensitif cahaya di bagian belakang mata. Akibatnya, penglihatan menjadi kabur pada jarak berapa pun.

Menurut Orthokeratology Astigmatisme biasanya datang bersamaan dengan masalah penglihatan lainnya seperti rabun jauh (miopia) dan rabun jauh (hiperopia). Semua kondisi penglihatan ini disebut kelainan refraksi karena mempengaruhi bagaimana mata menekuk atau “membiaskan” cahaya. Sekarang pertanyaannya adalah bagaimana kita bisa melakukan koreksi astigmatisme ketika kita memiliki kesalahan ini. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan astigmatisme.

Anda dapat menggunakan pendulum untuk koreksi astigmatisme. Anda hanya berbaring di lantai dan mengayunkan pendulum di atas kepala Anda. Cobalah untuk mengikuti dan fokus pada arah kemana pendulum bergerak. Latihan ini dapat membuat mata Anda tetap fokus pada satu objek. Jika Anda terus melakukan latihan ini, mata Anda akan memiliki kemampuan yang lebih baik dalam fokus pada objek tertentu.

Ketika Anda merasa mata Anda lelah, Anda harus istirahat. Luangkan beberapa menit untuk merilekskan mata Anda. Selama istirahat Anda dapat melakukan latihan mata dengan menggerakkan mata Anda. Anda juga bisa melihat halaman atau rumput hijau di luar. Jauhkan mata Anda dari monitor komputer jika Anda bekerja dengan komputer. Relaksasi dapat melepaskan ketegangan otot-otot kecil pada mata Anda. Setelah relaksasi Anda akan memulihkan penglihatan Anda.

Perawatan lain untuk astigmatisme disebut Orthokeratology (ortho-k). Perawatan ini menggunakan serangkaian lensa kontak kaku yang dirancang khusus untuk membentuk kembali kelengkungan kornea secara perlahan. Apa yang baik tentang perawatan ini adalah tidak menimbulkan rasa sakit.

Operasi mata juga merupakan pilihan lain untuk mengobati astigmatisme. Operasi biasanya menggunakan laser. Tujuan dari operasi ini adalah untuk membentuk kembali kornea dengan membuang sebagian kecil dari jaringan mata.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *